<\/p>\n\n\n\n
David Bueno \u00e9s doctor en biologia i, des de fa uns quants anys, investiga com funciona i apr\u00e8n el nostre cervell. S\u2019ha comprom\u00e8s amb la divulgaci\u00f3 cient\u00edfica i creu que hauria de ser una prioritat. Dono fe, com a ne\u00f2fita en el camp de la neuroci\u00e8ncia, que David Bueno parla perqu\u00e8 les persones que no tenim cultura cient\u00edfica entenguem l\u2019impacte de la ci\u00e8ncia en molts aspectes de la nostra vida, i ha guanyat una feligresa m\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e8 \u00e9s la neuroci\u00e8ncia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9s l\u2019estudi del sistema nervi\u00f3s, en un sentit ampli. Aix\u00f2 inclou les c\u00e8l\u00b7lules que el formen, els \u00f2rgans, tota la gen\u00e8tica que hi ha al darrere i tamb\u00e9, evidentment, l\u2019estudi de com madura i es desenvolupa el sistema nervi\u00f3s a mesura que passa el temps.<\/p>\n\n\n\n \u00bfL\u2019experi\u00e8ncia religiosa t\u00e9 un origen biol\u00f2gic?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Des de la neuroci\u00e8ncia distingim entre experi\u00e8ncia espiritual i experi\u00e8ncia religiosa. Definim all\u00f2 espiritual com una sensaci\u00f3, un sentiment de pertinen\u00e7a a un tot m\u00e9s ampli: a la natura, a l\u2019entorn social, al que sigui. Seria l\u2019oposat a l\u2019individualisme.<\/p>\n\n\n\n \u00bfParles de transcend\u00e8ncia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una transcend\u00e8ncia entesa no des d\u2019un punt de vista metaf\u00edsic, sin\u00f3 simplement com el fet d\u2019avaluar-te a tu mateix i preguntar-te on ets, qu\u00e8 fas i qu\u00e8 vols fer. I que les respostes a aquestes preguntes serveixin per conduir-te cap a all\u00f2 que realment desitges, assumint, esclar, que el que vull fer avui pot ser diferent del que voldr\u00e9 fer dem\u00e0.<\/p>\n\n\n\n \u00bfI qu\u00e8 entens per religiositat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Una s\u00e8rie de normes, valors i rituals compartits que es transmeten culturalment.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTotes dues tenen un fonament biol\u00f2gic?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hi ha uns estudis molt bonics que es van fer ja fa una colla d\u2019anys que demostren que la religiositat no t\u00e9 cap component gen\u00e8tic; \u00e9s a dir, tu ets religi\u00f3s o no segons com t\u2019han educat els teus pares i l\u2019ambient on has viscut. En canvi, l\u2019espiritualitat s\u00ed que t\u00e9 un cert component gen\u00e8tic.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTots som espirituals?<\/strong><\/p>\n\n\n\n En aquest sentit d\u2019obertura, de pert\u00e0nyer a quelcom que va m\u00e9s enll\u00e0, s\u00ed. Ara b\u00e9, hi ha persones amb m\u00e9s predisposici\u00f3 biol\u00f2gica que d\u2019altres. Sempre dic que seria divertit saber quants dels jerarques religiosos que hi ha al m\u00f3n, de qualsevol religi\u00f3, s\u00f3n realment espirituals o no!<\/p>\n\n\n\n tu ets religi\u00f3s o no segons com t\u2019han educat els teus pares i l\u2019ambient on has viscut. En canvi, l\u2019espiritualitat s\u00ed que t\u00e9 un cert component gen\u00e8tic<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n \u00bfPodr\u00edem trobar persones religioses, per\u00f2 no espirituals?<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00ed, totalment. I anir\u00e9 un pas m\u00e9s enll\u00e0: s\u2019ha vist, i aix\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s molt divertit, que les persones amb m\u00e9s transcend\u00e8ncia acostumen a tenir una percepci\u00f3 subjectiva m\u00e9s alta de benestar.<\/p>\n\n\n\n \u00bfVols dir que les persones espirituals s\u00f3n m\u00e9s felices que les que no ho s\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n D\u2019alguna manera, s\u00ed. L\u2019espiritualitat et permet millorar la teva relaci\u00f3 amb les altres persones a trav\u00e9s de l\u2019empatia, de la col\u00b7laboraci\u00f3\u2026 \u00c9s el que fa que t\u2019arremanguis i t\u2019involucris amb el teu entorn simplement perqu\u00e8 ho desitges; no per imposici\u00f3. Per exemple, recicles no perqu\u00e8 tinguis por d\u2019una multa, sin\u00f3 perqu\u00e8 et sents part de la natura. De fet, un dels \u00faltims treballs que he llegit sobre aquest tema i que se m\u2019ha fet m\u00e9s interessant t\u00e9 a veure amb els adolescents. Es demostrava que el cervell dels nois i noies que tenen pensaments transcendents madura millor que el dels que han crescut en un entorn que no tenia aquest sentit de transcend\u00e8ncia. S\u00f3n joves m\u00e9s empoderats, conscients de les seves limitacions, per\u00f2 tamb\u00e9 de les seves possibilitats.<\/p>\n\n\n\n \u00bfI la religi\u00f3 quin paper fa, doncs? T\u2019ho pregunto perqu\u00e8, si ha arribat fins als nostres dies, alguna cosa ens deu aportar en termes de superviv\u00e8ncia de l\u2019esp\u00e8cie, \u00bfoi?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La religi\u00f3 forma part d\u2019aquesta her\u00e8ncia cultural que tenim tots els \u00e9ssers humans i que permet la superviv\u00e8ncia del grup. T\u00e9 un paper clau perqu\u00e8 genera cohesi\u00f3, crea rituals i mant\u00e9 la gent unida al voltant d\u2019uns ideals o uns objectius.<\/p>\n\n\n\n \u00bfI qu\u00e8 passa en una societat secularitzada?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Doncs que busquem altres maneres de vincular-nos. No ho s\u00e9, per exemple, ser del Bar\u00e7a. \u00c9s un vincle amb unes persones que, en un moment donat, pensen com tu en una s\u00e8rie de temes compartits. I, si vas a veure un partit, ser\u00e0 m\u00e9s f\u00e0cil que col\u00b7laboris amb una persona que porti una bufanda del Bar\u00e7a que amb una que en porti una del Madrid.<\/p>\n\n\n\n I el ritual, en tot aix\u00f2, \u00bfcom ajuda el nostre cervell?<\/strong><\/p>\n\n\n\n El ritual redueix l\u2019estr\u00e8s del nostre cervell. Pensa que el cervell est\u00e0 constantment calculant i valorant riscos: on estic, qu\u00e8 pot passar, qu\u00e8 caldria fer\u2026 Treballa sense descans procurant anticipar-se a totes les amenaces que podries imaginar. I, com segur que intueixes, aix\u00f2 \u00e9s molt cansat, perqu\u00e8 \u00e9s impossible controlar-ho tot a cada moment. El ritual alleuja aquesta c\u00e0rrega.<\/p>\n\n\n \u00bfEl ritual \u00e9s un spa<\/em> per al cervell?<\/strong><\/p>\n Podr\u00edem dir-ho aix\u00ed, d\u2019acord, t\u2019ho compro. El ritual fixa com cal actuar, com cal comportar-se, i aix\u00f2 fa que el cervell s\u2019estalvi\u00ef l\u2019an\u00e0lisi de riscos.<\/p>\n Els rituals ens fan la vida m\u00e9s f\u00e0cil, vaja.<\/strong><\/p>\n S\u00ed, exacte.<\/p>\n \u00bfI el ritual religi\u00f3s aporta algun mat\u00eds?<\/strong><\/p>\n No hi ha gaire investigaci\u00f3 publicada sobre aquest tema. Hi ha un estudi, per\u00f2, que em va fer molta gr\u00e0cia i que es refereix al ritual de rentar-se. Totes les religions el comparteixen: tu pots agafar aigua bene\u00efda i fer-te el senyal de la creu en el cas del cristianisme, o pots rentar-te els peus i els colzes a l\u2019entrada d\u2019una mesquita. Doncs b\u00e9, s\u2019ha vist que aquests rituals fets amb aigua activen les mateixes xarxes neuronals que la sensaci\u00f3 de netedat \u00e8tica i moral.<\/p>\n No s\u00e9 si et segueixo.<\/strong><\/p>\n A veure, el cervell t\u00e9 la mida que t\u00e9.<\/p>\n Com un coco, \u00bfoi? <\/strong><\/p>\n S\u00ed, i aix\u00f2 fa que el cervell hagi de reciclar estructures; necessita optimitzar l\u2019espai. I, quan recicla, ho fa de la manera m\u00e9s \u00f2ptima. Aix\u00f2 vol dir que, pel nostre cervell, la higiene \u00e9s la higiene, no importa si es refereix a una q\u00fcesti\u00f3 f\u00edsica o moral. Les xarxes neuronals s\u00f3n les mateixes, i el resultat \u00e9s que rentar-te les mans amb aigua no nom\u00e9s et genera la sensaci\u00f3 de netedat f\u00edsica, sin\u00f3 tamb\u00e9 moral.<\/p>\n Amb tot aix\u00f2 que m\u2019expliques, ara no s\u00e9 si seguir pensant que la fe \u00e9s una opci\u00f3 lliure.<\/strong><\/p>\n \u00bfQu\u00e8 hi ha que sigui lliure? Diria que la fe \u00e9s una opci\u00f3 lliure sempre que tinguis marge per dir que no la vols. Ara b\u00e9, el que vivim a la fam\u00edlia de petits ja ens condiciona. La llibertat absoluta, com a tal, no existeix perqu\u00e8 tenim condicionants.<\/p>\n \u00bfPodem canviar els rituals? T\u2019ho pregunto perqu\u00e8 ara estic pensant en algun tipus de rituals que ens fan m\u00e9s nosa que benefici\u2026<\/strong><\/p>\n Els rituals els pots canviar, per\u00f2 costar\u00e0 m\u00e9s amb aquells que vas adquirir abans.<\/p>\n Es diu que podem canviar els h\u00e0bits en tres setmanes\u2026<\/strong><\/p>\n Aix\u00f2 \u00e9s totalment fals! A veure, quan aprenem una cosa nova, el que fa el nostre cervell \u00e9s crear una nova connexi\u00f3 neuronal. El tema \u00e9s que al cervell li resulta m\u00e9s f\u00e0cil crear noves connexions que esborrar connexions antigues. La idea \u00e9s que, si un aprenentatge va ser necessari en algun moment, val m\u00e9s que no l\u2019esborrem, per si de cas. \u00c9s per aix\u00f2 que el que s\u2019apr\u00e8n durant els primers anys de vida est\u00e0 tan arrelat que despr\u00e9s costa molt de canviar.<\/p>\n \u00c9s m\u00e9s f\u00e0cil aprendre que desaprendre. <\/strong><\/p>\n S\u00ed, sens dubte. De fet, el nostre cervell no pot desaprendre. El que s\u00ed que pot fer \u00e9s aprendre coses noves que, en un cert percentatge, superin les antigues. Per\u00f2 mai no acabes de desaprendre res al cent per cent.<\/p>\n\n\n QUAN LA VIDA ERA SUPERVIV\u00c8NCIA PURA I DURA, EL CERVELL REBAIXAVA L\u2019ESTR\u00c8S EN LES ESTONES DE COMPARTIR AMB ALTRES PERSONES, PARTICIPANT EN LA LIT\u00daRGIA O EN RITUS COMPARTITS<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n No voldria ser agosarada, per\u00f2\u2026 \u00bfets creient?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Jo soc creient, s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n \u00bfI de quina religi\u00f3?<\/strong><\/p>\n\n\n\n M\u2019han educat com a cat\u00f2lic.<\/p>\n\n\n\n T\u2019hi han educat, per\u00f2 \u00bftu t\u2019hi identifiques?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9s que m\u2019agrada viatjar i aix\u00f2 ha fet que al llarg de la meva vida hagi participat en cerim\u00f2nies religioses de molt\u00edssimes religions, i, en totes, m\u2019hi he sentit igualment a gust. Vaig practicar el catolicisme fins a l\u2019adolesc\u00e8ncia perqu\u00e8 soc nascut a Catalunya, per\u00f2, si hagu\u00e9s nascut al Tibet, hauria practicat el budisme.<\/p>\n\n\n\n O sigui, \u00bfet sents m\u00e9s c\u00f2mode en l\u2019experi\u00e8ncia espiritual que en la religiosa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00ed; jo, s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n \u00bfI com la cultives?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Gaudint. Per exemple, cada cap de setmana procuro anar a la muntanya, algunes vegades amb la meva dona i d\u2019altres amb una colla d\u2019amics, per\u00f2 el que faig sempre \u00e9s estirar-me en un prat i adormir-me.<\/p>\n\n\n\n \u00bfAix\u00f2 no \u00e9s fer mandres?<\/strong><\/p>\n\n\n\n No, de cap manera! \u00c9s un instant en qu\u00e8 sento la terra, la fredor, la humitat o l\u2019escalfor, segons el dia; l\u2019herba, alguns dies, \u00e9s m\u00e9s tova que d\u2019altres. Respiro aire, brisa\u2026 \u00c9s una sensaci\u00f3 de plenitud impressionant. \u00c9s una sensaci\u00f3 d\u2019estar a casa.<\/p>\n\n\n\n I, com a neurocient\u00edfic, \u00bfqu\u00e8 diries que li passa al teu cervell quan est\u00e0s estirat al prat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u2019activen records, suposo que d\u2019infantesa. Ja amb els pares an\u00e0vem a la muntanya i totes les meves colles han sigut de muntanya.<\/p>\n\n\n\n \u00bfEl teu cervell recupera una carpeta del passat satisfact\u00f2ria?<\/strong><\/p>\n\n\n\n El meu cervell recupera la carpeta del ritual \u00absortir a la muntanya\u00bb que tants bons records li porta.<\/p>\n\n\n\n Aix\u00f2 vol dir que el teu cervell, quan est\u00e0s estirat enmig del prat, activa les mateixes regions que el cervell d\u2019una persona espiritual quan medita o prega.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Exactament.<\/p>\n\n\n\n Ostres! Aix\u00f2 transforma la vida religiosa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fixa\u2019t que la p\u00e8rdua de la religiositat social ens ha fet buscar l\u2019espiritualitat en altres indrets. Quan la vida era superviv\u00e8ncia pura i dura, el cervell rebaixava l\u2019estr\u00e8s en les estones de compartir amb altres persones, participant en la lit\u00fargia o en ritus compartits. Avui que vivim en un m\u00f3n amb baixes per malaltia, subsidis d\u2019atur i jubilacions, els rituals que afavoreixen la uni\u00f3 del grup no s\u00f3n tan necessaris i la gent busca alternatives diferents: hi ha els que abracen arbres, o, a Austr\u00e0lia, vaig con\u00e8ixer un grup que deien que caminaven descal\u00e7os per entrar en contacte amb les energies de la Terra.<\/p>\n\n\n\n Per aprofundir\u2026<\/p>\n\n\n\n\n
\n
\n