{"id":95573,"date":"2026-10-02T10:53:06","date_gmt":"2026-10-02T08:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/?post_type=article&p=95573"},"modified":"2026-10-16T18:34:35","modified_gmt":"2026-10-16T16:34:35","slug":"nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/","title":{"rendered":"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos"},"content":{"rendered":"\n
Els esportistes d\u2019elit tenen for\u00e7a aura i fan proeses que semblen d\u2019un altre planeta. Els admirem, ens commouen, s\u00f3n exemples de tenacitat i virtut. Prou vegades els fem servir de de\u00eftats tutelars, perqu\u00e8 ens nodrim de la seva gr\u00e0cia, del poder que detenen, fins al punt de convertir-los en extensions simb\u00f2liques de la comunitat. Costaria de trobar alg\u00fa, doncs, que no s\u2019hagi emocionat mai amb cap atleta. Els animem, ens inspiren, els aplaudim, i ells se superen, trenquen els l\u00edmits, baten r\u00e8cords, competeixen, i perden i guanyen per a tots nosaltres. Les seves vict\u00f2ries i derrotes s\u00f3n una mica nostres \u2014trobem que tota l\u2019esp\u00e8cie en surt beneficiada.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
A m\u00e9s, en l\u2019esport d\u2019elit detectem un residu d\u2019heroisme at\u00e0vic, sobretot en les disciplines que tenen lloc a la natura \u2014fora d\u2019estadis i pavellons, per entendre\u2019ns. Vet aqu\u00ed la llegenda del soldat missatger Fid\u00edpides, que l\u2019any 490 aC va col\u00b7lapsar despr\u00e9s de c\u00f3rrer els quaranta quil\u00f2metres llargs que separaven les ciutats gregues de Marat\u00f3 i Atenes. O dit d\u2019una altra manera, i enll\u00e0 que els m\u00e8rits siguin equiparables, no \u00e9s el mateix fer una bona marca en una piscina coberta que travessar nedant el canal de la M\u00e0nega. Quan l\u2019escenari \u00e9s ad hoc \u2014un camp de futbol, un ring, el circuit de curses\u2014, els atletes remeten als gladiadors: s\u2019esbatussen, corren i salten per entretenir-nos. Per\u00f2, quan competeix a cel batent \u2014muntanya amunt, mar endins, travesses de tota mena\u2014, l\u2019atleta tamb\u00e9 lluita contra els elements i, per tant, copsem la r\u00e8mora de l\u2019aventurer, del conqueridor: un llen\u00e7ol de romanticisme l\u2019embolcalla.<\/p>\n\n\n\n
Els esportistes punta de llan\u00e7a existeixen, en part, gr\u00e0cies a la forma piramidal que tenen les disciplines respectives. A la base hi ha l\u2019amateurisme, i al cim, els que n\u2019han fet un modus vivendi. Si parlem, per exemple, d\u2019esports de muntanya, hem de dir que de la tradici\u00f3 excursionista de Catalunya n\u2019han sortit uns quants dos de pit, tant art\u00edstics com f\u00edsics o cient\u00edfics: Verdaguer, Kilian Jornet, Josefina Castellv\u00ed i Joan Coromines. El pa\u00eds estima la muntanya i t\u00e9 una relaci\u00f3 metab\u00f2lica amb el paisatge \u2014amb l\u2019agrarietat. Marededeus trobades, pics, estanys i massissos de noms idiosincr\u00e0tics, megalitisme i arquitectura rom\u00e0nica, plantes remeieres\u2026 No acabar\u00edem mai l\u2019enumeraci\u00f3. I entre els dos de pit que d\u00e8iem enlluerna, amb llum pr\u00f2pia, l\u2019escaladora i corredora de muntanya N\u00faria Picas Albets<\/strong> (Manresa, 1976).<\/p>\n\n\n\n
\n
\u00abEL COR, EL CAP I EL COS TREBALLEN ALINEATS: EN UNA CURSA DE LLARGA DIST\u00c0NCIA CAL GESTI\u00d3 I DOMESTICACI\u00d3, PERQU\u00c8 EL CAP ET DIR\u00c0 QUE PARIS I NO PARAR\u00c0S\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Picas neix i descobreix la passi\u00f3 esportiva a l\u2019empara de Montserrat. Abans de fer deu anys, els pares ja se l\u2019enduien a escalar les parets de la nostra muntanya m\u00e0gica. A partir dels dinou, Picas fixa el rumb i s\u2019endureix en diverses especialitats. Mentrestant, l\u2019any 1997 entra al cos de Mossos d\u2019Esquadra, a la unitat de muntanya. Despr\u00e9s ingressa al cos de bombers, l\u2019any 2005. Viu a Berga i compagina la feina amb la preparaci\u00f3 d\u2019alt rendiment.<\/p>\n\n\n\n
Passant de puntetes pel seu palmar\u00e8s, hi trobarem la campiona del m\u00f3n d\u2019ultratrails i doble campiona de l\u2019Ultra Trail World Tour. Hi trobarem, tamb\u00e9, vict\u00f2ries sonades als cinc continents, per\u00f2 sol dir que la cursa m\u00e9s especial \u00e9s l\u2019Ultra Trail del Montblanc, considerada la prova m\u00e9s prestigiosa del m\u00f3n en aquest \u00e0mbit. Picas hi ha aconseguit tres podis hist\u00f2rics: segona classificada els anys 2012 i 2013, i la vict\u00f2ria m\u00e9s desitjada, el 2017, que la va convertir en un referent planetari. Escaladora, alpinista, esquiadora, corredora de maratons, de duatlons de bicicleta i a peu, i guia d\u2019alta muntanya, el 2016 va rebre el premi al millor esportista catal\u00e0 de l\u2019any. El 2019 li van donar la Creu de Sant Jordi, per\u00f2 tot aix\u00f2 nom\u00e9s dibuixa la superf\u00edcie d\u2019un curr\u00edculum fondo i esp\u00e8s, forjat entre els Pirineus, els Alps, els Andes peruans, l\u2019Him\u00e0laia nepal\u00e8s i el Parlament de Catalunya.<\/p>\n\n\n\n\u00a9 Arxiu personal N\u00faria Picas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\u2014N\u00faria, tamb\u00e9 has fet un parell de llibres \u2014li dic per tel\u00e8fon, despr\u00e9s d\u2019haver d\u2019avortar diverses vegades la trobada personal\u2014, C\u00f3rrer per ser lliure<\/em> (2015) i Ara o mai<\/em> (2019), tots dos a Columna, i trobo que estan molt ben escrits.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014\u00bfDe deb\u00f2? Gr\u00e0cies! S\u00ed, d\u2019alguna manera he volgut plasmar la meva filosofia de vida, com afronto els reptes, els entrebancs. Tots dos llibres s\u00f3n molt meus, sobretot el segon, en qu\u00e8 m\u2019obro for\u00e7a. No deixo res al tinter.<\/p>\n\n\n\n
\u2014I hi expliques d\u2019on et ve la passi\u00f3 per la muntanya.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014S\u00ed, sovint dic que em ve dels pares, per\u00f2 no \u00e9s ben b\u00e9 aix\u00ed. La passi\u00f3 em surt de les entranyes. Tinc un germ\u00e0, per exemple, que s\u2019ha decantat per estudiar, estima els espais tancats, la guitarra cl\u00e0ssica. En tot cas, aix\u00f2 s\u00ed, he tingut la sort de n\u00e9ixer en un ambient favorable, motivador. Parlo tant de l\u2019entorn casol\u00e0 com del paisatge de la infantesa.<\/p>\n\n\n\n
Picas t\u00e9 un to de veu proper, amable. Parla sense fums, i es nota que pensa, pondera i organitza. \u00c9s una estrella que sap baixar a terra. Continuem parlant de d\u00e8ries.<\/p>\n\n\n\n
\u2014Potser ara \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil apassionar-se pel que sigui. Amb les xarxes socials i internet hi ha molts referents, veus m\u00e9s coses que et criden l\u2019atenci\u00f3. Abans, escollir una vocaci\u00f3 era m\u00e9s complicat, o m\u00e9s solitari, per\u00f2 al final vaig descobrir aquesta passi\u00f3, ho vaig aprofitar, i ja no vaig deixar anar-la.<\/p>\n\n\n\n
\n
\u00abla muntanya no t\u2019enganya mai. No cal ni c\u00f3rrer. Passeges pel bosc i t\u2019adones que hi ha una cosa superior a tu; un \u00e9sser que tan aviat t\u2019acull com et rebutja, per\u00f2 que no va mai amb segones\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\u2014\u00bfVols dir que has notat cap canvi, en aquest sentit?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014Home, hi ha un punt de massificaci\u00f3, ara, a la muntanya. Per\u00f2 qu\u00e8 hi farem: sempre ho dic, val m\u00e9s que la gent faci esport. I avui hi ha molta cosa t\u00e8cnica a l\u2019abast. De la gent que es despista, per exemple, els bombers en rescatem un munt gr\u00e0cies al GPS. Ara b\u00e9, s\u2019ha perdut una mica la m\u00e0gia de la descoberta, del sentit com\u00fa, del saber fer a la muntanya, la intu\u00efci\u00f3 i els consells dels m\u00e9s bregats. I a l\u2019estiu \u00e9s una vergonya: vinga rescats. En fi, se subestima molt el medi natural i passen coses com aquells nou que van haver de pescar no fa gaire, amb helic\u00f2pter, en una congesta de l\u2019Aneto.<\/p>\n\n\n\n
\u2014\u00bfHi ha inconsci\u00e8ncia, doncs?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014S\u00ed i no. Jo cada vegada busco llocs m\u00e9s remots o miro de sortir entre setmana, perqu\u00e8 noto que s\u2019est\u00e0 perdent una mica el romanticisme de la muntanya. I, sense aquest mat\u00eds, n\u2019hi ha que l\u2019aborden com un simple decorat, i la muntanya no \u00e9s un circuit preparat d\u2019entrada: \u00e9s un imprevist rere l\u2019altre.<\/p>\n\n\n\n
\u2014Per\u00f2 tu competeixes a alt nivell. Hi alguna cosa m\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014En el meu cas, va tot lligat: romanticisme, ra\u00f3 i preparaci\u00f3. El cor, el cap i el cos s\u00f3n coses independents, per\u00f2 treballen alineades. El cervell \u00e9s el m\u00fascul m\u00e9s important que tenim, per\u00f2, per altra banda, has de tenir el cos sencer a punt. En una cursa de llarga dist\u00e0ncia cal una gesti\u00f3, enll\u00e0 de la motivaci\u00f3, i fins i tot una domesticaci\u00f3, perqu\u00e8 el cap ens dir\u00e0 que parem i no pararem. I si no mira el rescat del Balandrau, que jo hi era: l\u2019\u00fanic supervivent va arribar al l\u00edmit, per\u00f2 va aguantar, en part, gr\u00e0cies a la for\u00e7a del cap.<\/p>\n\n\n\n\u00a9 Arxiu personal N\u00faria Picas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\u2014Un cas sonat, tot i que de vegades s\u00ed que cal abandonar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014Hi ha coses que no depenen de nosaltres. Com quan en Xavi Batriu i jo vol\u00edem pujar al Makalu, un vuitmil prop de l\u2019Everest. A uns 7.900 metres, una pneum\u00f2nia quasi em liquida. O l\u2019intent anterior, amb en Ferran Latorre: ho vam deixar c\u00f3rrer per culpa d\u2019un terratr\u00e8mol. L\u2019important \u00e9s no deixar de somiar. Som els nostres somnis, i un dels meus \u00e9s fer, com a m\u00ednim, un vuitmil a la vida.<\/p>\n\n\n\n
\u2014Ja n\u2019has fet de l\u2019al\u00e7ada d\u2019un campanar, com l\u2019any 2016, en qu\u00e8 vas enlla\u00e7ar les dues grans curses catalanes de muntanya, Cavalls del Vent i Carros de Foc, m\u00e9s de cent quaranta quil\u00f2metres i quasi nou mil metres de desnivell en menys de vint-i-sis hores.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014A veure, l\u2019experi\u00e8ncia tamb\u00e9 \u00e9s un grau i hi ha gent que gestiona m\u00e9s b\u00e9 el patiment. Amb aix\u00f2 no vull dir que calgui patir perqu\u00e8 s\u00ed. Anar al l\u00edmit \u00e9s instructiu; diria que fins i tot \u00e9s pedag\u00f2gic. T\u00e9 un punt m\u00edstic, esclar, per\u00f2 jo fa molts anys que rondo la muntanya, que em conec, s\u00e9 gestionar l\u2019esfor\u00e7 i, sobretot, la pressi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
\u2014\u00bfUn esportista d\u2019elit t\u00e9 una pressi\u00f3 afegida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014I tant! Has de passar comptes amb els esp\u00f2nsors, amb la gent que et segueix, etc\u00e8tera, i sovint aqu\u00ed hi ha la difer\u00e8ncia entre l\u2019\u00e8xit i el frac\u00e0s. Per no dir que tu em veus a mi sola competint, per\u00f2 al meu darrere hi ha un gran equip. Tinc un entrenador, una nutricionista, un psic\u00f2leg esportiu que m\u2019ajuda a gestionar tota la temporada i una fam\u00edlia que ha de sumar, que ha d\u2019entendre qu\u00e8 faig. Sempre parlo d\u2019aquestes quatre potes: entrenament, fortalesa mental, combustible i un bon entorn, familiar i d\u2019amistats. A partir d\u2019aqu\u00ed, hi ha altres aspectes m\u00e9s tangencials, com la motivaci\u00f3, la imaginaci\u00f3 o la gen\u00e8tica.<\/p>\n\n\n\n
\n
\u00abLa influ\u00e8ncia dels esportistes d\u2019elit es basa en fets, no en xerrameca. La muntanya no \u00e9s un circuit preparat d\u2019entrada, sin\u00f3 un imprevist rere l\u2019altre. Per aix\u00f2 al meu darrere hi ha una feinada\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\u2014\u00bfI la pressi\u00f3 de ser un referent?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014Bestial. Els esportistes d\u2019elit som un mirall per a la gent, exemples de comportament, de superaci\u00f3. Hi haur\u00e0, fins i tot, el que es comprar\u00e0 la marca de roba que portem, les barretes energ\u00e8tiques que consumim, les vambes, o el que vindr\u00e0 a les nostres xerrades motivacionals tot buscant respostes, i nosaltres ho hem de donar tot. Som imatge, idees, valors i, per tant, tenim una responsabilitat afegida.<\/p>\n\n\n\n
\u2014No! De fet, ara els influencers comencen a estar en hores baixes, i ja tocava. La gent ja els veu el llaut\u00f3. Darrere d\u2019un esportista d\u2019elit hi ha una feinada, lluny d\u2019aquelles cares boniques promocionant marques davant d\u2019una pantalleta. La nostra influ\u00e8ncia es basa en fets, no en xerrameca.<\/p>\n\n\n\n
\u2014Per\u00f2 vosaltres teniu una exposici\u00f3 p\u00fablica notable i m\u00e9s d\u2019un cop transcendeix, es torna extraesportiva. L\u2019any 2019 vas entrar al Parlament de Catalunya, en substituci\u00f3 d’Oriol Junqueras.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014I vaig perdre patrocinadors, per\u00f2 tant me feia. De fet, el dia de la Creu de Sant Jordi vaig parlar dels presos pol\u00edtics i dels exiliats.<\/p>\n\n\n\n\u00a9 Arxiu personal N\u00faria Picas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\u2014I vas plegar vora dos anys despr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014Al Parlament vaig viure la ressaca de l\u2019U d\u2019Octubre, molta gent privada de llibertat, l\u2019arrog\u00e0ncia de l\u2019altra banda i alguns independentistes llan\u00e7ant-se els plats pel cap. Tenia la sensaci\u00f3 d\u2019haver de fer d\u2019\u00e0rbitre i algunes enemistats m\u2019entristien, per\u00f2 considerava que el meu servei era positiu, necessari, dos bra\u00e7os m\u00e9s per remar.<\/p>\n\n\n\n
\u2014Ara far\u00e0 deu anys del refer\u00e8ndum. \u00bfCom veus el pa\u00eds?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014Tot desangelat. Trobo, i no ho critico, que el jovent est\u00e0 per altres hist\u00f2ries, per\u00f2 tota aquella energia no ha desaparegut, est\u00e0 soterrada i cansada per\u00f2 \u00e9s real. Dit diferent, fa deu anys ens preocupava la independ\u00e8ncia, i ara lluitem perqu\u00e8 el catal\u00e0 i la cultura catalana no s\u2019esborrin del mapa. Anys d\u2019empenta, de gl\u00f2ria i lluita, i fa dos dies ens encolomaven la vict\u00f2ria de la selecci\u00f3 espanyola, \u00bfsaps? Hi ha molta desil\u00b7lusi\u00f3, amics que han trencat i molta animadversi\u00f3 a tots els flancs.<\/p>\n\n\n\n
\u2014I vas tornar a la muntanya.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\u2014Home, la muntanya no t\u2019enganya mai. Segons com, et pot no agradar qu\u00e8 et planteja, quins l\u00edmits t\u2019imposa, per\u00f2 la muntanya \u00e9s d\u2019una sinceritat total i t\u00e9 recompenses amagades, tresors. No cal ni c\u00f3rrer. Passeges pel bosc i t\u2019adones que hi ha una cosa superior a tu; un \u00e9sser que tan aviat t\u2019acull com et rebutja, per\u00f2 que no va mai amb segones. A mi em crida constantment.<\/p>\n\n\n\n
____________<\/p>\n\n\n\n
Foto de portada<\/strong>: \u00a9 Arxiu personal N\u00faria Picas<\/p>\n\n\n\n
N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos - Fragmenta Editorial<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Segons la corredora de muntanya N\u00faria Picas (Manresa, 1976), la muntanya no t'enganya mai ni va mai amb segones. Un retrat d'Adri\u00e0 Pujol.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos - Fragmenta Editorial\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Segons la corredora de muntanya N\u00faria Picas (Manresa, 1976), la muntanya no t'enganya mai ni va mai amb segones. Un retrat d'Adri\u00e0 Pujol.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fragmenta Editorial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/FragmentaEditorial\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-16T16:34:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1745\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@FragmentaEd\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"12 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/\",\"name\":\"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos - Fragmenta Editorial\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-02T08:53:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-16T16:34:35+00:00\",\"description\":\"Segons la corredora de muntanya N\u00faria Picas (Manresa, 1976), la muntanya no t'enganya mai ni va mai amb segones. Un retrat d'Adri\u00e0 Pujol.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg\",\"width\":1707,\"height\":1745},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/dialogal\\\/article\\\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Articles\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/article\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/\",\"name\":\"Fragmenta Editorial\",\"description\":\"Per unes humanitats amb \u00e0nima i una conversa p\u00fablica de qualitat\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/#organization\",\"name\":\"Fragmenta Editorial\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/descarga-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/descarga-1.png\",\"width\":224,\"height\":224,\"caption\":\"Fragmenta Editorial\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fragmenta.cat\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/es-es.facebook.com\\\/FragmentaEditorial\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/FragmentaEd\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos - Fragmenta Editorial","description":"Segons la corredora de muntanya N\u00faria Picas (Manresa, 1976), la muntanya no t'enganya mai ni va mai amb segones. Un retrat d'Adri\u00e0 Pujol.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos - Fragmenta Editorial","og_description":"Segons la corredora de muntanya N\u00faria Picas (Manresa, 1976), la muntanya no t'enganya mai ni va mai amb segones. Un retrat d'Adri\u00e0 Pujol.","og_url":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/","og_site_name":"Fragmenta Editorial","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/FragmentaEditorial","article_modified_time":"2026-10-16T16:34:35+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":1745,"url":"http:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@FragmentaEd","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"12 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/","url":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/","name":"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos - Fragmenta Editorial","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg","datePublished":"2026-10-02T08:53:06+00:00","dateModified":"2026-10-16T16:34:35+00:00","description":"Segons la corredora de muntanya N\u00faria Picas (Manresa, 1976), la muntanya no t'enganya mai ni va mai amb segones. Un retrat d'Adri\u00e0 Pujol.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_1535-scaled-e1792141184265.jpg","width":1707,"height":1745},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/dialogal\/article\/nuria-picas-albets-cor-cap-i-cos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Articles","item":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/article\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"N\u00faria Picas Albets. Cor, cap i cos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/#website","url":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/","name":"Fragmenta Editorial","description":"Per unes humanitats amb \u00e0nima i una conversa p\u00fablica de qualitat","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/#organization","name":"Fragmenta Editorial","url":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/descarga-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/descarga-1.png","width":224,"height":224,"caption":"Fragmenta Editorial"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-es.facebook.com\/FragmentaEditorial","https:\/\/x.com\/FragmentaEd"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/article\/95573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95573"},{"taxonomy":"seccio","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fragmenta.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/seccio?post=95573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Nuria-arribada-SUP-2023-1024x683-1.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/240702-xbionic-NURIA-TRAINING-SAPIN-_MG_3836-Large-edited-1024x768.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.fragmenta.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_4920-1024x683-1.jpg\")